“Las mujeres que crean juntas se curan más rápido.”

laura callejo
18 oct
2 Min. de lectura

No es magia.

Es biología.

Es alma.

Es lo que ocurre cuando una mujer deja de pelear sola contra el mundo y se sienta, aunque sea una hora, junto a otras que sienten igual.

Desde la PNIE: lo que ocurre en tu cuerpo cuando te reúnes con otras mujeres

La ciencia lo confirma:Cuando estás en un espacio donde te sientes segura, tu sistema nervioso lo sabe.

✨ Baja el cortisol (hormona del estrés).

✨ Aumenta la oxitocina, la hormona del vínculo.

✨ Se equilibra tu sistema inmune.

Tu cuerpo interpreta el apoyo como una forma de protección.Tu biología recuerda que no estás sola.

Las tribus femeninas fueron, desde siempre, nuestro primer sistema inmunitario emocional.Y hoy, en medio del ruido y las pantallas, volver a crear juntas es una medicina ancestral y moderna a la vez.

Por qué crear con otras mujeres te sana por dentro

Porque te reflejas: ves en ellas tus fortalezas y tus miedos sin juicio.
Porque te validas: lo que callabas sola, aquí se nombra sin culpa.
Porque te regulas: los ritmos del grupo calman tu sistema nervioso, igualan tu respiración y tu energía.
Porque te sostienen: cuando tú caes, otra sigue creando y te recuerda que puedes volver a empezar.

Pequeños rituales para sentir la fuerza del círculo

Círculo creativo de 10 minutos. Reúne a una amiga, online o en persona. Poned una música suave y cread algo sin hablar: garabatos, frases, collage. Sin objetivo. Solo presencia compartida.
Palabra en cadena. Escribe una palabra que te represente hoy y pásala a otra mujer. Que ella añada la suya. Juntas creareis una frase. Esa es vuestra medicina.
Ritual de gratitud compartida. Antes de dormir, escríbele a una mujer que admires o que te sostuvo hoy. Ese mensaje no solo la sana a ella: te sana a ti.